Mindfulness Insieme 2.0

Mindfulness Insieme 2.0

Mindfulness Insieme 2.0

Vi proponiamo degli incontri di “Mindfulness Insieme 2.0” tramite Skype.

Ci troveremo tramite video-chiamata lunedì 16 marzo dalle 20.30 alle 22.00 (solo per chi ha già frequentato almeno un percorso breve di mindfulness).

Piccoli suggerimenti: ritagliarsi uno spazio confortevole, silenzioso e possibilmente dove non si verrà disturbati. Mantenere una luce soffusa e magari una candela accesa.

Si eseguiranno alcune meditazioni, condotte dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo, esperta di mindfulness che, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni.

Per informazioni o prenotazioni:
Istinto e Psiche – Via San Lorenzo 4 – Alba
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333-3621556