Benessere in movimento: il radicamento e la flessibilità

Benessere in movimento: il radicamento e la flessibilità

Benessere in movimento: danzaterapia e altre tecniche.

Ogni mese un incontro, con un tema che ci condurrà e sosterrà nell’esplorazione.
Un laboratorio che lavora con gli opposti, con quelli che ci dicono essere Contrari, e che (forse) non lo sono, ma che sono facce della stessa medaglia.

QUANDO?
Lunedì 11 novembre
Il RADICAMENTO e la FLESSIBILITA’

PROSSIME DATE?
L’ultima di quest’anno sarà martedì 10 dicembre : il FARE e lo STARE

DOVE? Presso lo spazio di Istinto e Psiche, viale Vico 6, Alba

COME? Indossa vestiti comodi, pratichiamo scalzi/e, con curiosità.
Durante l’attività sperimenteremo l’ascolto del nostro corpo e la nostra espressione attraverso il corpo in movimento, attività di gruppo e individuali, respirazione e ritmo.
NON SERVE NESSUNA ESPERIENZA!

QUANTO COSTA? Contributo di 25 euro

Movimento per stare bene, per lasciare andare tensioni e pensieri.
Un incontro per sperimentare l’ascolto del proprio corpo e muoversi al proprio ritmo..
Attraverso tecniche di danza movimento terapia, di respirazione, di ascolto corporeo e meditazione presteremo orecchio a ciò che abbiamo dentro e che si muove in noi (o meglio, che ci muove!) dandogli forma e voce, per poterlo accogliere ed esprimere.

Questi incontri vogliono dare a chi parteciperà la possibilità di cercare (e trovare) il piacere di muoversi, riscoprendo le proprie bellezze, talvolta sconosciute.

Non è una lezione di danza, ma una proposta di espressione e benessere.
Non è richiesta esperienza, ne flessibilità o senso del ritmo, ma solamente un corpo desideroso di stare bene e conoscersi.

Condotto da Chiara Puliga, psicologa danza movimento terapeuta, esperta in tecniche psicocorporee e di respirazione

Su prenotazione, posti limitati: 349 68 29 388 / info@istintoepsiche.it