Nutri-Menti – IV appuntamento 16/05/2021

Nutri-Menti – IV appuntamento 16/05/2021

Nutri-Menti: benessere a 360° – IV appuntamento domenica 16 maggio 2021

Progetto realizzato dalla collaborazione dell’Associazione Culturale Le2impronte e l’equipe di Istinto e Psiche, con il contributo di Fondazione CRC e il patrocinio del Comune di Alba.

Tutte le iniziative sono su prenotazione e gratuite.

 Orario dalle 10.00 alle 11.00 –> “Benessere in movimento”

Un’occasione per contattare il proprio corpo, le proprie emozioni, liberare la propria creatività e scaricare le tensioni, riservarsi tempo per sé in uno spazio fuori dal quotidiano. Incontro aperto a tutti e non richiede alcuna esperienza di danza.

 Orario dalle 15.00 alle 16.30 –> “Ascoltare i sensi”

Un laboratorio pratico per andare a ri-scoprire i nostri sensi attraverso meditazioni mindfulness. Concedersi uno spazio d’ascolto e benessere del momento presente. Chiunque può partecipare!

Orario dalle 17.30 alle 19.00 –> “In Vino Veritas: assaggi di consapevolezza”

Una degustazione guidata di vino per smascherare cinque falsi miti sull’enologia! L’incontro verterà sulle tecniche di base per bere con consapevolezza (osservazione e degustazione) un calice di vino, per poi proseguire con una mini lezione alla scoperta di 5 falsi miti o verità sul vino. L’incontro se in presenza comprende un calice di vino in degustazione. In collaborazione con l’Associazione Turismo in Langa di Alba.

 Orario dalle 20.00 alle 21.30 –> “In vino Veritas” II TURNO

È possibile partecipare ad un singolo evento o a tutti quelli proposti durante la giornata. Numero limitato di partecipanti.

In base alle direttive anticovid, gli incontri si terranno in presenza oppure on-line.

INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE entro il 13 maggio:
info@istintoepsiche.it – 349 6829388 – 333 3621556