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Cammina, ascolta, gusta: incontrare e incontrarsi in natura

Cammina, ascolta, gusta: incontrare e incontrarsi in natura

Dall’incontro di 4 diverse realtà albesi, durante il periodo del lockdown, è nato questo progetto itinerante.

Cosa abbiamo ideato?
5 date, 5 location, 5 eventi diversi: nuove strade di riscoperta del benessere personale tornando a vivere il nostro territorio e la natura con momenti di svago ma in piena sicurezza e libertà.

5 incontri a cadenza mensile, per ogni età, tra camminate, degustazioni, meditazioni, spettacoli e arte, il tutto in buona compagnia!

Cosa, quando e dove?
1° INCONTRO: domenica 30 maggio, alle ore 18.00, presso Ceretto Aziende Vitivinicole S.r.l., Località San Cassiano, 34 – Alba.
Una meditazione in movimento, tenuta da Istinto e Psiche, accompagnata dal didgeridoo e dalla batteria del gruppo OrangeDuo aprirà la serata. Proseguirà con una piccola degustazione proposta dall’Azienda Ceretto e dalla Panetteria Giacosa (Alba) e terminerà con un’entusiasmante performance del gruppo musicale.

2° INCONTRO: venerdì 25 giugno, alle ore 19.00, presso l’Azienda Agricola Cadia, Strada Roddi Verduno, 62 – Roddi.
Una camminata tra vigneti e noccioleti, accompagnati dai proprietari dell’azienda, i quali ci faranno scoprire le bellezze del territorio e i loro prodotti con una degustazione dei loro vini e prodotti della Panetteria Giacosa (Alba). A seguire lo spettacolo in musica di MetalphoniEs: strumenti non strumenti.

3° INCONTRO: domenica 25 luglio, ore 15.00, presso Mombarcaro, Via Galliano – Mombarcaro.
Una camminata che comprende la spiegazione e la vista panoramica dalla tappa della Strada Romantica che ci condurrà fino alla galleria d’arte Lunetta11 e terminerà con l’arrivo in piazza dove si terrà una degustazione di formaggi con l’Azienda Agricola Pascoli di Amaltea e il Circolo Arci Bar La Fonte.

4° INCONTRO: venerdì 27 agosto, ore 20.30, presso Isnardi Ernesto Cantina e Agrimacelleria, Via Serra 28 – Castagnito.
La serata inizierà con una camminata notturna di circa 1h, andremo a scoprire le particolarità delle colline fino ad arrivare a vedere la Casa del partigiano e non solo. Al rientro in cantina, Andrea Isnardi ci accompagnerà a conoscere l’azienda e i loro animali per farci conoscere la qualità dei prodotti che ci farà gustare. Assaggeremo vini e carne!

5° INCONTRO: domenica 26 settembre, ore 15.00, presso Azienda Agricola Rivetto, Località Lirano 2, Sinio.
L’Associazione di educazione cinofila Zampe in Spalla ci guiderà in una camminata, assieme ai nostri amici a 4 zampe, presso lo splendido bosco dell’azienda Rivetto, che vanta una grande biodiversità. Durante la passeggiata ci sarà modo di conoscere gli aspetti di una corretta interazione fra noi e i nostri animali ma anche come interagiscono tra loro. Al termine potremo apprezzare una degustazione di prodotti dell’azienda.

Quanto costa?
Il contributo per ogni evento è pari a 10€ per i soci dell’Associazione Le2impronte. Se non si è ancora soci, sarà necessario fare la tessera associativa per l’anno 2021, di 5€. Il progetto può vantare un costo così basso, per un progetto così ricco, grazie al contributo della Fondazione CRC.

Come partecipare?
La partecipazione è a numero chiuso su prenotazione tramite mail: info@le2impronte.it oppure telefonicamente: 3333621556.

Quali sono le 4 realtà?
Associazione Le2impronte raccoglie sotto di sé un’équipe composta da professionisti che condividono l’amore per gli animali e per il sociale, mettendo a disposizione dell’Associazione le proprie diverse competenze per realizzare progetti incentrati sull’Attività Assistita con l’Animale (Pet Therapy) e interventi dedicati al benessere psico-fisico.

Istinto e Psiche  è un’équipe, nata nel 2015, che unisce diversi professionisti (prevalentemente psicologhe e psicoterapeute). Il nostro obiettivo è di poter lavorare sul singolo individuo, sia in un contesto clinico sia nell’ambito del benessere per dare la possibilità di trovare un proprio modo per prendersi cura di noi stessi. Organizziamo serate tematiche sul benessere, serate culturali nelle quali cerchiamo di “rompere” i tabù e i miti sulla salute psicologica e molto altro.

Colline e Culture nata del 2013, ha lo scopo di sostenere il patrimonio artistico, archeologico, storico, culturale, religioso e paesaggistico delle Langhe e del Roero. Le finalità sono: servizi di visita guidata e progetti volti allo studio e all’aumento della conoscenza del territorio locale; la promozione di iniziative di dialogo e cooperazione con enti ed associazioni; la promozione di alleanze con organizzazioni con scopi analoghi; la realizzazione di progetti con scopi sociali e culturali con particolare attenzione alla tutela del paesaggio e alla riscoperta del patrimonio locale.

Zampe in Spalla ASD si occupa di Educazione cinofila a 360°, non limitandosi solo a lezioni con cani e proprietari o alle varie attività sportive, ma promuovendo attività in grado di infondere una cultura cinofila corretta in un panorama molto confuso, puntare al benessere del cane sotto ogn aspetto ed offrire attività per il benessere di tutti gli attori coinvolti. Crede che sia possibile insegnare al cane ad affrontare in autonomia le proprie paure, prendendosi tempi e distanze, valutando le situazioni e prendendo realmente coscienza di sé stesso e dell’ambiente; mira a condividere un punto di vista che comporta ovviamente un nuovo modo di intendere l’”educazione cinofila”.

Nutri-Menti – III appuntamento 18/04/2021

Nutri-Menti: benessere a 360° – III appuntamento domenica 18 aprile 2021

Progetto realizzato dalla collaborazione dell’Associazione Culturale Le2impronte e l’equipe di Istinto e Psiche, con il contributo di Fondazione CRC e il patrocinio del Comune di Alba.

Tutte le iniziative sono su prenotazione e gratuite.

 Orario dalle 10.30 alle 11.30 –> “Alla scoperta dell’animale che è in noi”
Laboratorio di DanzaMovimentoTerapia per bambini dai 4 agli 8 anni e genitori.

 Orario dalle 15.00 alle 16.00 –> “Scopriamo Fido e Birba”
Laboratorio per scoprire il mondo dei cani ma anche le differenze con i gatti. Laboratorio per bambini dai 5 ai 10 anni e genitori.

 Orario dalle 16.30 alle 17.30 –> “Lettura a 6 zampe”
Attraverso le storie si scoprirà il mondo della fantasia, in collaborazione con la Libreria Marameo di Alba. Per bambini dai 5 ai 10 anni e genitori.

 Orario dalle 18.30 alle 20.00 –> “Equilibrio in relazione: il cane e noi”
Una buona relazione parte dall’ascolto: seminario dedicato alla relazione tra noi e il cane, in collaborazione con Zampe in Spalla di Alba.

È possibile partecipare ad un singolo evento o a tutti quelli proposti durante la giornata. Numero limitato di partecipanti.

In base alle direttive anticovid, gli incontri si terranno in presenza oppure on-line.

INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE entro il 15 aprile:
info@istintoepsiche.it – 349 6829388 – 333 3621556

Nutri-Menti II Appuntamento 14/03/2021

Nutri-Menti: benessere a 360° – II appuntamento domenica 14 marzo 2021

Progetto realizzato dalla collaborazione dell’Associazione Culturale Le2impronte e l’equipe di Istinto e Psiche, con il contributo di Fondazione CRC.

Tutte le iniziative sono su prenotazione e gratuite.

 Orario dalle 10.00 alle 11.00 –> “Il peso ideale”
Che cos’è il peso ideale? È il peso corretto secondo le linee guida o quello in cui ci piacciamo? Come si può raggiungere?
Seminario in collaborazione con la Dott.ssa Michela Vignolo

 Orario dalle 11.00 alle 15.00 –> “Pausa caffè”
Venite a trovarci in studio per conoscere gli spazi, i professionisti e gli eventi davanti ad un buon caffè. Offriamo noi!

 Doppio orario dalle 15.30 alle 17.00 e dalle 21.00 alle 22.30 –> “Curioso di me: guardarci con le nostre mani”
Laboratorio di automassaggio, tenuto dalla dott.ssa Chiara Puliga, per avvicinare corpo e mente, per conoscerci sentici attraverso il contatto e il massaggio Thai Massage.

 Orario dalle 18.00 alle 19.30 –> “Cibo per la mente”
Non siamo fatti solo di carne. Un momento di confronto su ciò che ci fa stare bene e prenderci cura di tutto il nostro essere.
Seminario tenuto dalle psicologhe Luisa Aimasso ed Elisabetta Marengo..

È possibile partecipare ad un singolo evento o a tutti quelli proposti durante la giornata. Numero limitato di partecipanti.

In base alle direttive anticovid, gli incontri si terranno in presenza oppure on-line.

INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE entro il 10 marzo:
info@istintoepsiche.it – 349 6829388 – 333 3621556

Nutri-Menti – I appuntamento il 14/02/2021

Domenica 14 febbraio 2021 – I appuntamento

Progetto realizzato dalla collaborazione dell’Associazione Culturale Le2impronte e l’equipe di Istinto e Psiche, con il contributo di Fondazione CRC.

Orario dalle 9.00 alle 13.00 –> Normale come il sesso

Spazio individuale, su prenotazione, di dialogo per i ragazzi e le loro curiosità sulla sessualità. Incontri tenuti dalla sessuologa clinica dell’equipe di Istinto e Psiche.

Doppio orario dalle 14.00 alle 15.30 e dalle 16.00 alle 17.30 –> Esprimi te StESSO

Laboratorio espressivo per adulti di Danzamovimentoterapia e Mindfulness.

Doppio orario dalle 18.30 alle 20.30 e dalle 21.00 alle 23.00 –> (ri)fare l’amore. Parlare di sesso oltre tabù e miti

Un momento di confronto assieme ai professionisti del Collettivo De-Generi per parlare dei miti e dei tabù legati alla sessualità.

Tutte le iniziative sono su prenotazione e gratuite. Numero limitato di partecipanti.

In base alle direttive anticovid, gli incontri si terranno in presenza oppure on-line.

INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE entro il 10 febbraio:

info@istintoepsiche.it – 349 6829388 – 333 3621556