Mindfulness Insieme 2.0
Mindfulness Insieme 2.0
Vi proponiamo degli incontri di “Mindfulness Insieme 2.0” tramite Skype.
Ci troveremo tramite video-chiamata lunedì 16 marzo dalle 20.30 alle 22.00 (solo per chi ha già frequentato almeno un percorso breve di mindfulness).
Piccoli suggerimenti: ritagliarsi uno spazio confortevole, silenzioso e possibilmente dove non si verrà disturbati. Mantenere una luce soffusa e magari una candela accesa.
Si eseguiranno alcune meditazioni, condotte dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo, esperta di mindfulness che, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni.
Per informazioni o prenotazioni:
Istinto e Psiche – Via San Lorenzo 4 – Alba
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333-3621556
Leggi…partenza…via!
Martedì 17 settembre ore 17.30
“Non sta mai fermo”: la forza, la creatività e la meraviglia dei bambini può essere aiutata a creare forme splendide che gli permettano di diventare un adulto sano e felice. Un’attività di movimento ed espressione a partire dalla lettura di un libro che ci accompagna nel gioco! Per bambini a partire dai 4 anni.
Ma dove apprenderemo tutto ciò? Presso la Libreria Marameo in Via Pierino Belli 20 ad Alba.L’incontro è gratuito ma su prenotazione.
Info e prenotazioni:
Libreria Marameo
Via Pierino Belli 20 B, Alba
Tel. 0173 442172
oppure:
info@istintoepsiche.it
Tel. 349 6829388 / 333 3621556
Sento dunque sono
Sento dunque sono
Un laboratorio gratuito con prenotazione obbligatoria.
Un breve viaggio all’ascolto, nel piacere del nostro ritmo e nei movimenti personali, attraverso suoni e silenzi che si fondono gli uni con gli altri fino a crearne di nuovi.
Possono partecipare coloro che hanno voglia di sperimentarsi, non ci sono limiti d’età.
L’incontro si svolgerà giovedì 16 maggio presso lo studio Istinto&Psiche – Via San Lorenzo 4 ad Alba, con il seguente orario: 20.45 – 22.30.
Per informazioni e prenotazioni:
Dott.ssa Chiara Puliga 349 6829388
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333 3621556
info@istintoepsiche.it
Leggere per ascoltare
Sabato 18 maggio dalle 10.30 alle 11.30
Ti piace che ti leggano un libro? Ti proponiamo una sfida! Ascoltare la storia che viene letta e prestare attenzione a te stesso mentre la senti. Come? Vieni a scoprirlo. Per bambini a partire dai 4 anni.
Ma dove apprenderemo tutto ciò? Presso la Libreria Marameo in Via Pierino Belli 20 ad Alba.
L’incontro è gratuito ma su prenotazione.
Info e prenotazioni:
Libreria Marameo
Via Pierino Belli 20 B, Alba
Tel. 0173 442172
oppure:
info@istintoepsiche.it
Tel. 349 6829388 / 333 3621556
Le parole del corpo
Un’ora dove potersi esprimere e ascoltare, dar voce al proprio corpo e alle proprie sensazioni, attraverso il piacere del movimento e della creatività.
Dedicato a uomini e donne, a chi abbia desiderio di ascoltare la propria saggezza.
L’evento è gratuito e si terrà martedì 9 aprile, alle ore 20.45 presso lo studio Istinto e Psiche, Via San Lorenzo 4 ad Alba.
La danza movimento terapia si pone l’obiettivo di accompagnare le persone verso un più completo e integrato e consapevole stato di benessere, favorendo l’ascolto e la comunicazione con ciò che di più profondo c’è in noi.
Non è richiesta alcuna competenza di danza o di movimento: non verranno insegnati passi o coreografie, ma si percorrerà insieme un breve percorso di scoperta ed espressione di sé.
Per gli interessati sarà possibile proseguire il percorso con un ciclo di incontri.
Per informazioni, curiosità o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Chiara Puliga 349 68 29 388
Terra chiama te!
Sabato 6 aprile, un’ora, per grandi e piccini, in cui apprendere strumenti e dritte “per vivere sul pianeta Terra”!
In che modo? Attraverso la lettura, ma anche attività meditative e dinamiche, quali la mindfulness e la danzamovimentoterapia. Il tutto in un clima di condivisione e gioco.
Ma dove apprenderemo tutto ciò? Presso la Libreria Marameo in Via Pierino Belli 20 ad Alba.
L’incontro è gratuito ma su prenotazione.
Info e prenotazioni:
Libreria Marameo
Via Pierino Belli 20 B, Alba
Tel. 0173 442172
oppure:
info@istintoepsiche.it
Tel. 349 6829388 / 333 3621556
Sei matto?
Durante la serata cercheremo di sfatare falsi miti sul supporto psicologico e andremo a scoprire la psicologia e il suo mondo. E come dice Simone Cristicchi “I matti siamo noi quando nessuno ci capisce”.
Serata condotta dalla Dott.ssa Luisa Aimasso e dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo.
Serata gratuita prevista per il 27 di marzo alle 20.45.
L’incontro si terrà, previa prenotazione, nel nostro studio in Via San Lorenzo 4 ad Alba.
Per informazioni e prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333/3621556
Meno – Pausa + Donna
Meno – Pausa + Donna
Incontri con l’ostetrica/psicoterapeuta Dott.ssa Silvana Perino
Tre incontri per capire e accogliere pensieri, emozioni e significati del cambiamento.
I disturbi e le possibili soluzioni.
Insieme per prevenire e vivere una nuova età della donna.
E’ possibile iscriversi inviandoci una mail a info@istintoepsiche.it oppure chiamando al 389/0953559.
Date corso:
– venerdì 15 marzo
– venerdì 22 marzo
– venerdì 29 marzo
Orario e sede: dalle 20.30 alle 22.30 presso lo studio di Via G. Perotti 12 a Carmagnola.
Costo: 50€ per tutte le serate.
IL CORSO PARTE AL RAGGIUNGIMENTO DI UN NUMERO MINIMO DI ISCRITTI.
Per informazioni o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Silvana Perino 389/0953559
Mindfulness Insieme
Ritrovarsi per praticare: Mindfulness Insieme
Ritrovo una volta al mese! Prossima data: MOMENTANEAMENTE SERATE SOSPESE!
Presso lo studio di Istinto e Psiche uno spazio attrezzato, condiviso per ritrovarsi e praticare assieme, solo per chi ha già frequentato almeno un percorso breve di mindfulness.
Si eseguiranno alcune meditazioni, condotte dalla Dottoressa Elisabetta Marengo, di mindfulness, che, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni.
Per informazioni o prenotazioni:
Contributo per l’uso della sala, dei materiale e dei coffee break: 5€ a persona, minimo 3 iscritti.
Istinto e Psiche – Via San Lorenzo 4 – Alba
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333-3621556
Tisane tra Arte e Scienza
Domenica 16 dicembre 2018, ore 20.30
Serata dedicata alle erbe insieme all’Associazione A.L.T.E.A. di Savigliano.
